Top 5 những cuốn sách hay về y học

Bài viết có gì?

1.Khi hơi thở hóa thinh không (Paul Kalanithi)

Xem thông tin chi tiết sách trên Tiki hoặc Shopee hoặc Fahasha

Khi hơi thở hóa thinh không là tự truyện của một bác sĩ bị mắc bệnh ung thư phổi. Trong cuốn sách này, tác giả đã chia sẻ những trải nghiệm từ khi mới bắt đầu học ngành y, tiếp xúc với bệnh nhân cho tới khi phát hiện ra mình bị ung thư và phải điều trị lâu dài.

Với lối tự truyện theo phong cách mượt mà, dung dị và đầy cảm xúc; cùng triết lý sống, triết lý nghề sâu sắc, ý nghĩa: “khi một biến cố lớn lao xảy ra trong cuộc đời, thay vì đau khổ, dằn vặt hãy mỉm cười chấp nhận đương đầu, sống một cuộc đời thật sự đáng sống dù không quá dài…”, Khi hơi thở hóa thinh không là cuốn sách được sinh viên y khoa trên thế giới và Việt Nam vô cùng yêu thích, săn lùng.

(Hà linh đọc sách – Youtube – 2017)

(Cà rốt và thỏ – Youtube – 2019)

(Thảo Nguyên – Youtube – 2018)

(Spiderum book – Youtube – 2021)

Xem thông tin chi tiết sách trên Tiki hoặc Shopee hoặc Fahasha

2.Nhân tố enzyme (Hiromi Shinya)

Xem thông tin chi tiết sách trên Tiki hoặc Shopee hoặc Fahasha

Từ kết quả lâm sàng khi tiến hành kiểm tra dạ dày của hơn 300.000 người, bác sĩ Hiromi Shinya đã rút ra kết luận: “Người có sức khỏe tốt là người có dạ dày đẹp, ngược lại, người có sức khỏe kém là người có dạ dày không đẹp.” Ông thường ví tình trạng của dạ dày, đường ruột là “vị tướng” và “tràng tướng”. Người có vị tướng và tràng tướng tốt thì cơ thể và tâm trí của người đấy cũng khỏe mạnh và ngược lại.

Khi khám bệnh, ông thường yêu cầu các bệnh nhân trả lời vào phiếu điều tra về thói quen ăn uống, sinh hoạt của họ. Và kết quả nhận thấy những đặc điểm hết sức rõ ràng trong thói quen ăn uống, sinh hoạt của những người có vị tướng, tràng tướng tốt và những người có vị tướng, tràng tướng xấu. Trong cuốn sách hay về y học này, Hiromi Shinya sẽ giới thiệu với các bạn về phương pháp sống lâu và khỏe mạnh mà ông đã dày công nghiên cứu cùng với sự trợ giúp của đông đảo các bệnh nhân của ông.

(Bà nội trợ công sở – Youtube – 2020)

(Van Vo – Youtube – 2021)

(Spiderum Book – Youtube – 2021)

Xem thông tin chi tiết sách trên Tiki hoặc Shopee hoặc Fahasha

3.Ngủ ít vẫn khỏe (Tsubota)

Xem thông tin chi tiết sách trên Tiki hoặc Shopee hoặc Fahasha

Nếu có thể lĩnh hội “Phương pháp ngủ ngon trong 5 tiếng” được giới thiệu trong cuốn sách Ngủ ít vẫn khỏe, cho dù thời gian dành cho giấc ngủ của bạn có ngắn đi chăng nữa, cũng sẽ không có chuyện bạn phải trải qua một buổi sáng khổ sở, không tỉnh táo, mệt mỏi vẫn còn chưa biến mất, và làm việc kém hiệu quả do cả ngày trong trạng thái buồn ngủ.

“Phương pháp ngủ ngon trong 5 tiếng” của cuốn sách này truyền đạt tới bạn đọc kỹ thuật sở hữu tính hợp lý cả về y học lẫn sinh lý học để trở thành “người ngủ ngắn”.

Phương pháp ngủ ngon trong 5 tiếng tức là, cho dù bạn chỉ ngủ trong một thời gian ngắn thôi, cả não bộ và cơ thể vẫn có cảm giác tràn đầy sinh khí, đôi mắt và tinh thần hoàn toàn trong trạng thái tỉnh táo. Nhờ đó, mọi hoạt động trong ngày đều đạt hiệu quả cao nhất.

(Trần Thu Hằng – Youtube – 2022)

(Mọt sách – Youtube – 2019)

(Hương Hạnh phúc – Youtube – 2021)

Xem thông tin chi tiết sách trên Tiki hoặc Shopee hoặc Fahasha

4.Vô thường (Nguyễn Bảo Trung)

Xem thông tin chi tiết sách trên Tiki hoặc Shopee hoặc Fahasha

Cuốn sách là góc nhìn đầy nhân văn của vị bác sĩ hàng ngày chứng kiến những mảnh đời chấp chới giữa hai bờ sinh tử. Con người ta sinh ra, bàn tay nắm chặt. Con người ta chết đi, hai tay buông thõng, được mất bại thành bỗng chốc hoá hư không.

(Lam Phan – Youtube – 2021)

(Moodon.191 – Youtube – 2021)

(Vietnam Book – Youtube – 2021)

Xem thông tin chi tiết sách trên Tiki hoặc Shopee hoặc Fahasha

5.3 phút sơ cứu (BS Ngô Đức Hùng)

Xem thông tin chi tiết sách trên Tiki hoặc Shopee hoặc Fahasha

3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim sẽ tồi hơn và các tế bào sẽ rối loạn chuyển hóa.

3 phút là thời gian chảy máu trước khi cơ thể khởi động quá trình cầm máu. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, quá trình cầm máu sẽ tồi hơn và giết chết các tế bào được mạch máu đó nuôi dưỡng.

3 phút là thời gian tế bào não có thể chịu đựng được khi thiếu oxy trước khi tổn thương vĩnh viễn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, tế bào não sẽ tổn thương vĩnh viễn và lúc ấy các can thiệp y khoa sẽ trở thành vô nghĩa.

Cuốn sách gồm đầy đủ các thông tin giúp bạn sơ cứu trong 3 phút đó “Ngắn gọn – Rõ ràng – An toàn – Hiệu quả”